日本ストレスケア協会|訪問・出張の「職場整体」で未病&健康経営。

企業職場整体

企業さまへの【訪問整体】でストレス社会で働く方たちの
身体と心をあらゆる面からサポートいたします。

 

企業職場整体

JSCA ストレスケア 健康づくり 出張プログラム

NO.

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内容

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1

整体

疲労が積み重なった筋肉は緊張がとても強くなり血行不良を起こしています。その結果様々な不快な症状を引き起こします。
疲労の度合いが高ければ高いほど筋肉は硬くなります。慢性的に長時間血液の循環が悪くなってしまった筋肉ほどより硬くなってしまう傾向があります。

整体

2

リンパケア

アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめリンパを流れ易くし、循環障害を改善する健康法です。肩こり・頭痛・耳鳴りの症状が速やかに改善されます。さらに、血管やリンパ液の流れが促進されるため、シワ・たるみ・むくみ・くすみといった美容上の悩みにも、即効性を発揮するのです。 リンパケア 

3

ストレッチ

ストレッチエクササイズでは、筋肉や腱をゆっくりと伸ばすことで関節の可動域を大きくし柔軟性を向上させます。
 柔軟性のある筋肉は、筋肉内にの毛細血管に酸素や栄養が行き渡りやすくなるため、血行がよくなり、老廃物の排出が促進されます。その結果、疲労回復やむくみ、冷え症、肩こり、腰痛の改善、動脈硬化の予防、脳の活性化などに効果があるといわれています。

ストレッチ

4

ランニング

アドバイス

 この数年のランニング人口は男女共急速に増加しており、今や1000万人を突破しそうな勢いです。しかしながら年令的な事も体力も考えずに無理をしたランニングにより思わない結果を招く事も増加しております。健康維持のためのランニングとしては安全に継続して走るランニングの知識が必要です。安心安全なランニング走法をSご指導してまいります。 ランニング整体

5

ピラティス

ピラティスでおこなわれるエクササイズのほとんどは脊柱 (背骨) や骨盤の動きに焦点を当てており、ピラティス独特の呼吸法と組み合わせながら、それらのアライメントを整えることに重点がおかれています。エクササイズを実践することで、理想的な姿勢と動作を学ぶことができ、それによって慢性的な痛みの改善や障害の予防、運動パフォーマンスの向上からリハビリテーションまでを可能とします。さらにその正しい運動パターンを体に癖づけることにより、生活の質にまで広い範囲で影響を与えます。
現在ピラティスは体幹とインナーマッスルの強化法として広まっているが、実際には体全体を整える効果があり、体幹だけでなく四肢の筋力強化、柔軟性の向上、筋持久力の向上が期待できます。

ピラティス

6

バレエ

エクササイズ

芸術的要素が高いバレエの動きを取り入れ、無理のないエクササイズを行うプログラムです。ゆっくりと身体をほぐしながら行っていきますので、ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております。リラックスしながら、身体を整え、さらにバレエエクササイズで引き締まったボディを手に入れましょう!
運動不足の方、苦手な方でも大丈夫です。ぜひ、一度お試しくださいネ!!

バレエエクササイズ;

 

企業職場整体適用事例

花野井製作所様

埼玉県さいたま市にある製造メーカー 「花野井製作所様」 訪問整体の風景です。 こちらが入口。 大型部品の機械加工を得意とされているため大きな入口です。 移動用ベッド持参いたしますので車での移動になります。 施術風景と順番待ちの皆さま 施術中は、大きなタオルをかけていますのでよくわかりませんが 手前左...

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江戸川区運送会社様

江戸川区にある運送会社様事務所の応接部のテーブルを異動して施術ベッドを広げます。 事務所の応接部にて行います 携帯式の施術ベッドをセッティングします。セッティングにはおよそ5分ほどあれば完了です。社長様のお身体の状態をお聞きしています

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その他の活動

地域の皆様を始め、神奈川県内の多くの勤労者とそのご家族の皆様に楽しんでいただく【プラザフェスタ】が《横浜市かながわ労働プラザ》で行われます。日本ストレスケア協会も急遽出店することになりました!【プラザフェスタ】には色々な講座や物産店が出店いたします。皆様のご来場 心よりお待ちしております。 ...

≫続きを読む

 

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